Code 341
210,00 €
Disponibilité:
Encore 2 places disponibles
YOGA INTEGRAL
Description
Objectifs
Pré-requis
Les exercices sont très variés issus de plusieurs lignées.
- Des préparations physiques et postures (asanas) pour fluidifier la circulation de l’Energie dans le corps.
- Enchainement de mudra pour orienter la centration en mouvement.
- Des exercices respiratoires (pranayamas)
- Des mantras pour accueillir la vibration du son, apaiser le mental et être en relation avec le cœur de soi.
- Des relaxations et approches de la méditation.
- Des temps d’échange, de danses, de textes, etc.
Et surtout des rires...
Les animateur(s) / animatrice(s)
Jocelyne MICHELOT
Retraitée du secteur social, engagée dans la pratique du yoga et en formation continue auprès de Michèle STEPHANY ( Roscoff) depuis de nombreuses années.
Elle transmet le yoga intégral (en sanscrit Purna Yoga).
C’est un yoga initié au début du XXe siècle par SRI AUROBINDO en Inde.
Co animatrice de stages et week-ends en Inde, Bretagne, Région Lyonnaise, Parisienne, etc... dans " la voie du cœur".
Dans les années 80, formation à l'astrologie avec Alain Curabet, complétée par l'étude des ouvrages d'Irène Andrieu et Alexander Ruperti.
Planning des séances
Jour : Mardi
Date : 01-10-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 08-10-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 15-10-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 05-11-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 12-11-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 19-11-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 26-11-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 03-12-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 10-12-2024
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 07-01-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 14-01-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 21-01-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 28-01-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 04-02-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 11-02-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 18-02-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 11-03-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 18-03-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 25-03-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 01-04-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 08-04-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 15-04-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 06-05-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 13-05-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 20-05-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 27-05-2025
Horaire : 13:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE