LES CLES DU BIEN-ETRE

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Code 450

LES CLES DU BIEN-ETRE

Début mercredi 24 septembre 2025 à 15:45

27 séances de 01:30

UPC

Animé par Mathilda BOISSOT

225,00 €

Disponibilité:

Encore 12 places disponibles

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Description

Objectifs

Pré-requis

Nous portons en nous des ressources insoupçonnées pour retrouver l’harmonie et la vitalité. Notre corps, notre souffle et la nature sont des alliés précieux pour accompagner ce chemin.
Ces cours proposent un retour à l’écoute de soi : à travers la nutrition physiologique, les pratiques respiratoires et l’alchimie des plantes et des huiles essentielles. En posant un regard bienveillant sur nos habitudes, hygiène de vie et en expérimentant des pratiques simples et accessibles, nous irons à la rencontre de notre équilibre intérieur.
Au programme :
Fonctionnement de notre corps
Introduction à la nutrition, du bon sens dans notre assiette
L’alchimie des plantes médicinales et des huiles essentielles
La puissance de notre respiration

Acteurs de votre cheminement, vous serez invités à chaque fin de cours à exprimer vos souhaits et inspirations pour les prochaines rencontres, afin que ce voyage reste vivant et évolutif.

Les animateur(s) / animatrice(s)

Mathilda BOISSOT

Sportive et proche de la nature depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu à cœur de cultiver un équilibre entre activité physique et bien-être naturel. Après un début de carrière dans le management de luxe suivi deux années d’études aux États-Unis, j’ai évolué dans le secteur de la communication viticole.
Au fil du temps, j’ai ressenti le besoin de redonner du sens à mon activité professionnelle et de me recentrer sur l’humain. Passionnée par les plantes médicinales et les huiles essentielles que j’utilisais déjà pour ma santé et celle de mes proches, la naturopathie s’est naturellement imposée comme une évidence.
Titulaire d’un certificat de Praticienne Naturopathe suivi à l'ENA & MNC, j’ai complété cette formation par un DU en phyto-aromathérapie pratique à l’usage des soignants et par une certification en nutrition d’endurance. La vie étant faite d’apprentissage, je continue à me former pour développer mon expertise.
Aujourd’hui, je pratique au sein d’un cabinet de naturopathie ouvert à tous, avec une spécialisation dans le suivi sportif, en lien avec mon propre parcours d’athlète. Mon approche mêle écoute, pédagogie et pratiques concrètes pour permettre à chacun de mieux comprendre son corps et de retrouver équilibre et vitalité au naturel.

Planning des séances

Jour

Date

Horaire

Durée

Lieux

Jour : Mercredi

Date : 24-09-2025

Horaire : 15:45

Durée : 01:30