Code 397
Début vendredi 02 octobre 2026 à 14:45
27 séances de 01:00
Animé par Régine ROUSSEAU
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte si vous n'êtes pas à jour de cotisation sauf si l'activité est gratuite.
210,00 €
Disponibilité:
Encore 15 places disponibles
La Relaxation Bio dynamique est un ensemble d’exercices simples et efficaces permettant la resynchronisation de l’équilibre entre la respiration, le mouvement et le corps tout en libérant toutes les tensions souvent inconscientes néanmoins présentes au niveau des tissus internes, musculaires, articulaires et/ou organiques. C’est une préparation à la posture méditative, libère le mental et les tensions avec la joie du Souffle
Régine ROUSSEAU
Régine Zoé ROUSSEAU, Praticienne en Sophrologie et Technicienne en relaxation bio dynamique Certifiée, Formée en Sophrologie (selon la méthode d’A. Caycedo) et la méthode expérimentale évolutive et Technicienne en Relaxation bio dynamique. A la découverte de soi, 15 années dans le conseil formation aux entreprises, aux métiers d’art à Nantes suivi d’expériences de terrain en France et en Irlande lui ont permis de mieux comprendre la relation humaine dans son environnement ainsi que l’importance d’apprendre à relâcher les tensions dans sa vie personnelle ou professionnelle. Elle a puisé dans ses voyages et dans la pratique des arts de l’inspiration, de la pédagogie , de la créativité ainsi que cette conscience du lien profond entre le coeur, le corps, l’esprit et l’âme. En bourgogne du sud » Terre de Douceur » , elle a souhaité explorer davantage les ressentis du corps humain pour mieux soulager les tensions et affiner les valeurs de l’existence. C’est pourquoi, elle vous propose de l’accompagnement en Gestion de stress ainsi que de l’animation Bien être en ‘’relaxation dynamique et bio dynamique’’ avec ses technicités qui favorise l’optimisation des ressources corporelles et mentales.
Jour : Vendredi
Date : 02-10-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 09-10-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 16-10-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 06-11-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 13-11-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 20-11-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 27-11-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 04-12-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 11-12-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 18-12-2026
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 08-01-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 15-01-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 22-01-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 29-01-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 05-02-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 12-02-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 05-03-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 12-03-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 19-03-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 26-03-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 02-04-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 09-04-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 30-04-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 14-05-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 21-05-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 28-05-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 04-06-2027
Horaire : 14:45
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
