Code 343
YOGA INTEGRAL Cours déplacé provisoirement au vendredi 14h30
Début jeudi 25 septembre 2025 à 14:15
32 séances de 01:30
Animé par Clémence BLANCHET
YOGA INTEGRAL Cours déplacé provisoirement au vendredi 14h30
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YOGA INTEGRAL Cours déplacé provisoirement au vendredi 14h30
Description
Objectifs
Pré-requis
Les exercices sont très variés issus de plusieurs lignées.
- Des préparations physiques et postures (asanas) pour fluidifier la circulation de l’Energie dans le corps.
- Enchainement de mudra pour orienter la centration en mouvement.
- Des exercices respiratoires (pranayamas)
- Des mantras pour accueillir la vibration du son, apaiser le mental et être en relation avec le cœur de soi.
- Des relaxations et approches de la méditation.
- Des temps d’échange, de danses, de textes, etc.
Et surtout des rires...
Les animateur(s) / animatrice(s)
Clémence BLANCHET
Planning des séances
Jour : Jeudi
Date : 25-09-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 02-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 09-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 16-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 06-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 13-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 20-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 27-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 04-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 11-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 18-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 08-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 15-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 22-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 29-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 05-02-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 27-02-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 06-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 13-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 20-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 27-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 03-04-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 24-04-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 30-04-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 07-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 21-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 28-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 29-05-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 05-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 12-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 19-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 26-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE