Code 343
Début jeudi 25 septembre 2025 à 14:15
31 séances de 01:30
Animé par Clémence BLANCHET
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte si vous n'êtes pas à jour de cotisation sauf si l'activité est gratuite.
225,00 €
Disponibilité:
Encore 2 places disponibles
Les exercices sont très variés issus de plusieurs lignées.
- Des préparations physiques et postures (asanas) pour fluidifier la circulation de l’Energie dans le corps.
- Enchainement de mudra pour orienter la centration en mouvement.
- Des exercices respiratoires (pranayamas)
- Des mantras pour accueillir la vibration du son, apaiser le mental et être en relation avec le cœur de soi.
- Des relaxations et approches de la méditation.
- Des temps d’échange, de danses, de textes, etc.
Et surtout des rires...
Clémence BLANCHET
Formée à la psychologie et à l’ergonomie. A toujours été intéressée par l’humain et les postures. A voulu faire une transition professionnelle en lien avec le bien-être et s'est alors formée au Yoga et à l’Ayurveda en Inde du Nord et du Sud. A acquis les fondamentaux du Hatha yoga traditionnel de Swami Sivananda et de B.K.S Iyengar et a fait une spécialisation en Yoga pour enfant et Yoga prénatal afin de pouvoir ajuster les postures, aux personnes les plus sensibles.
Aujourd’hui elle enseigne dans des écoles primaires pour les enfants, pour les adultes dans des cours collectifs et en Ehpad.
Elle aime quand les cours ressemblent vraiment à une classe, que les élèves posent des questions et qu’ils expriment ce qu’ils ont envie de faire, ce qui les motive.
Sur un cours d’une heure trente elle enseigne majoritairement des postures et garde généralement 15 minutes pour les respirations.
Clémence espère vous retrouver sur le tapis pour vous aider à commencer ou continuer la pratique du Hatha Yoga
Jour : Jeudi
Date : 25-09-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 02-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 09-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 16-10-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 06-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 13-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 20-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 27-11-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 04-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 11-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 18-12-2025
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 08-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 15-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 22-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 29-01-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 05-02-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 27-02-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 06-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 13-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 20-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 27-03-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 03-04-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 24-04-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 30-04-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 07-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 21-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Jeudi
Date : 28-05-2026
Horaire : 14:15
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 29-05-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 05-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 12-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Vendredi
Date : 19-06-2026
Horaire : 14:30
Durée : 01:30
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
